身體之外 皆外物
一切外物 滿變數
成住壞空 無可免
毋須過份 憂與慮
重點照顧 好自己
正面過好 每一天！

生死有命 勿多慮
健康快樂 方重要
身心調節 莫看輕
作息飲食 取平衡
心理情緒 須正面
擁有健康 自富足！